Holder du dig til asfalten, eller bevæger du dig uden for kortet? Uanset hvor og hvor langt du løber, vil vores løbesko hjælpe dig med at nå nye milepæle. Brug denne guide til at finde den rigtige sko til dig, dine behov og dine mål.

Foam

Foam er en samlet betegnelse for de materialer, der anvendes i mellemsålen på løbesko. Der findes forskellige typer materialer, som er designet til at opfylde forskellige behov, og på det seneste har der været en stor udvikling inden for området.

Det optimale skum er lavet af et let materiale, der giver høj affjedring og høj energirestitution. Hvis man samtidig opnår god holdbarhed, har man det perfekte skum. Alle skumproducenter stræber efter dette, men der er ofte en kompromis, hvor man får mere eller mindre af hver egenskab.

Generelt har racing-sko et skum, der er let og giver høj energirestitution, men med lav holdbarhed. Sko til mængdetræning har typisk et skum, der giver god affjedring og høj holdbarhed, men lavere energirestitution og højere vægt.

Energirestitution beskriver materialets modstandsdygtighed og "springkraft" – hvor hurtigt det vender tilbage til sin oprindelige form (som et hoppebolde, der falder ned). Høj energirestitution giver et mere effektivt skridt på bekostning af holdbarhed og egner sig generelt bedst til hårde veje og løb/rintervaller.