How a running shoe rotation works.

Warum es sinnvoll ist, für verschiedene Läufe unterschiedliche Laufschuhe zu verwenden

Sie nehmen das Straßenlaufen immer ernster? Sobald sich Ihre Woche mehr und mehr um Ihre Trainingsrunden dreht, kann eine durchdachte Laufschuh‑Rotation sehr sinnvoll sein.

Die Idee ist einfach. Lockere Tage, Tempoläufe, lange Läufe und Wettkampftage stellen alle unterschiedliche Anforderungen an Ihren Körper. Zu erwarten, dass ein Schuh alles kann, ist ein bisschen so, als würde man für jede Stimmung die gleiche Playlist abspielen.

Daily Trainer Running Shoes

Laufschuhe für das tägliche Training

Wenn Sie noch nicht lange laufen, ist das möglicherweise alles, was Sie vorerst brauchen. Ein gut ausbalancierter Trainingsschuh deckt die meisten Läufe ab und hilft Ihnen, Konstanz aufzubauen.

Das ist Ihr Schuh, bei dem Komfort an erster Stelle steht, und der alles kann. Er wurde für Langlebigkeit und Vielseitigkeit entwickelt und bietet Ihnen eine zuverlässige Mischung aus Dämpfung und Unterstützung, die sich für ein breites Spektrum an Trainingseinheiten eignet. Sie benötigen eine ausreichende Dämpfung für die täglichen Belastungen, eine stabile Plattform, die Sie auch bei zunehmender Ermüdung in der Mitte hält, und ein Obermaterial, das Kilometer für Kilometer bequem bleibt.

Mit fortschreitendem Training wird er zur Grundlage Ihrer Rotation. Das ist das Paar, zu dem Sie am häufigsten greifen werden, während andere Schuhe zum Einsatz kommen, wenn Sie schneller oder länger laufen oder an einem Wettkampf teilnehmen möchten.

Tempo Running Shoes

Wenn du das Tempo erhöhen willst

Wenn im Trainingsplan „schneller“ steht, ist dies der Schuh, den Sie an Ihren Füßen tragen möchten. Tempo-Schuhe sind für Intervalltraining, Tempoläufe und progressive Workouts konzipiert, bei denen ein schnelleres und effizienteres Laufgefühl gewünscht ist.

Welche Änderungen ergeben sich im Vergleich zum täglichen Training? Sie erhalten eine leichtere Konstruktion, eine besser abgestimmte Zwischensohle und eine festere, reaktionsschnellere Dämpfung, die Ihnen hilft, jeden Schritt energiesparend auszuführen. Die Geometrie vermittelt oft ein Gefühl von Vorwärtsdrang und fördert eine schnellere Trittfrequenz, bietet aber gleichzeitig genügend Dämpfung für wiederholte harte Trainingseinheiten.

Im Rahmen Ihrer Rotation unterstützt der Temposchuh ein schnelleres Laufen mit besserer Kontrolle und mehr Selbstvertrauen. Er ist auf Geschwindigkeit ausgelegt.

Distance Running Shoes

Für die langen Einheiten

Laufschuhe für lange Distanzen sind so konzipiert, dass sie Ihnen auch bei langen Strecken Komfort und Halt bieten, unabhängig davon, ob Sie einen gleichmäßigen Langstreckenlauf absolvieren oder sich auf ein Marathontraining vorbereiten. In diesem Schuh fühlen Sie sich wohl und können Ihre Leistung halten.

Sie profitieren von einer verbesserten Dämpfung, die Stöße über einen längeren Zeitraum absorbiert, kombiniert mit einer stabilen Plattform, die Ihnen hilft, Ihre Form auch bei zunehmender Ermüdung beizubehalten. Das Laufgefühl ist ruhig und vorhersehbar, sodass Ihre Beine weniger belastet werden und Sie auch gegen Ende des Laufs entspannt und effizient bleiben können.

Bei einer Schuhrotation unterstützt Sie der Langstreckenschuh dabei, höhere Laufleistungen mit besserem Komfort und mehr Kontrolle zu erzielen.

Race Running Shoes

Wenn jede Sekunde zählt

Dies ist der Schuh, den Sie am Wettkampftag tragen. Betrachten Sie ihn als Ihren PB-Schuh, Ihren CR-Schuh und den Schuh, mit dem Sie gerne auf dem Podium stehen würden. Wettkampfschuhe sind so konzipiert, dass Sie damit Ihre schnellste Zeit laufen können. Sie sind leicht, leistungsorientiert und unterstützen Sie in entscheidenden Momenten.

Alles ist darauf abgestimmt, Energieverschwendung zu reduzieren und Sie mit Zuversicht voranzubringen. Das Ergebnis ist ein schneller, direkter Lauf, der für den Wettkampftag und nicht für das tägliche Training konzipiert ist.

In einer Schuhrotation ist der Wettkampfschuh Ihr Spezialist. Er dient einem einzigen Zweck: Ihnen zu helfen, Ihre Leistung zu bringen, wenn es an der Startlinie darauf ankommt.